Aneta Mielech
mentorka kobiet,
mediatorka w nurcie NVC
trenerka empatycznej komunikacji
|| Ta wersja mnie nigdy siÄ nie powtórzy
pozwól mi zwolniÄ tempo
ĆŒeby z niÄ pobyÄ ||
â
Rupi Dom ciaĆo
O mnie i o Tobie
WierzÄ, ĆŒe historia kaĆŒdego czĆowieka, który staje przede mnÄ
jest ĆWIÄTA.
WierzÄ, ĆŒe kaĆŒdy ma wyjÄ
tkowÄ
drogÄ do przejĆcia - ale nie na skróty.
WierzÄ w siĆÄ i moc maĆych kroków ale jeĆli nie wiesz dokÄ
d idziesz nigdy tam nie dojdziesz.
MojÄ
pasjÄ
jest czynienie ludzi silnymi / rezylientnymi / i Ćwiadomymi swojej toĆŒsamoĆci oraz potencjaĆu.
A do tego droga prowadzi przez odzyskanie kontaktu ze sobÄ , z tym co w nas ĆŒywe: uczuciami, potrzebami, granicami.
Praca mentoringowa jest wyjÄ tkowÄ formÄ towarzyszenia. Dla mnie symbolicznie jest to trzymanie roweru osobie, która próbuje zaĆoĆŒyÄ ĆaĆcuch a nie ma o co oprzeÄ roweru. Czasami osoba naprawiajÄ ca rower potrzebuje wskazówki jak ma to zrobiÄ ale czasami wystarczy samo potrzymanie roweru.
Taka sytuacja naprawdÄ wydarzyĆa siÄ w moim ĆŒyciu:-). A ja zostaĆam z tym obrazem jako osobistÄ wizjÄ mojego powoĆania.
ââ
Podczas sesji sĆucham uwaĆŒnie i caĆoĆciowo - tego, co mówisz, jak mówisz, jakie temu towarzyszÄ emocje, co myĆlisz o sytuacji, o której mówisz i jakie ujawniasz przekonania. SĆucham ĆŒyczliwie i bez oceny. MówiÄ Ci o tym, co sĆyszÄ i co przyciÄ ga mojÄ uwagÄ oraz zadajÄ pytania po to, by pomóc Ci dojĆÄ do celu, z którym przychodzisz na sesjÄ.
ââââââ
Bardzo indywidualnie towarzyszÄ i wspieram kobiety, które:
âââ
-
potrzebujÄ zaprojektowaÄ swoje ĆŒycie w peĆni swojego potencjaĆu / czasami trzeba ten potencjaĆ dostrzec, wydobyÄ, rozwinÄ Ä / zgodnie z wĆasnymi potrzebami - poprzez zintegrowanie w sobie duchowoĆci i cielesnoĆci;
-
pragnÄ budowaÄ kontakt z wĆasnym ciaĆem i uczuciami, rozwijaÄ wspierajÄ cÄ relacjÄ z samÄ sobÄ ,
-
potrzebujÄ wyjĆÄ z miejsca zatrzymania, utkniÄcia i wejĆÄ w ĆŒycie o jakim marzÄ ,
-
chcÄ odzyskaÄ sprawczoĆÄ, dojrzaĆÄ , mÄ drÄ kobiecoĆÄ, lekkoĆÄ ĆŒycia,
-
potrzebujÄ uporzÄ dkowaÄ najwaĆŒniejsze sfery wĆasnego ĆŒycia: finansowa, cielesnÄ , duchowÄ , relacyjnÄ
Obszary mojej specjalizacji / w tym mogÄ Ci pomóc:
ââ
-
rozwijanie wewnÄtrznej dorosĆoĆci / praca z wewnÄtrznym dzieckiem/, odzyskiwanie sprawczoĆci i odnajdywanie fundamentalnych potrzeb,
-
budowanie dojrzaĆego partnerstwa,
-
komunikacja empatyczna / wg zaĆoĆŒeĆ NVC Marshalla Rosenberga/, budowanie relacji opartych na empatii i szacunku,
-
wzrastanie w dojrzaĆoĆci emocjonalnej poprzez integrowanie piÄciu sfer: emocjonalnej, spoĆecznej, fizycznej / cielesnej /, intelektualnej i duchowej,
-
praca z myĆlami / dyscyplina umysĆu / , przekonaniami, wewnÄtrznym krytykiem,
-
budowanie swoich wewnÄtrznych zasobów / praca z ciaĆem, trening neuroplastycznoĆci pozytywnej, rozwijanie odpornoĆci psychicznej, umiejÄtnoĆÄ samoregulacji/
âââ
Forma spotkania:
ââ
-
stacjonarna - w BLISS || twórcza przestrzeĆ rozwoju|| , 3 St Johns, CV34 4NE Warwick / UK/
-
online: platforma Google Meet
âââ
Czas trwania jednego spotkania indywidualnego: 1 godzina
â
Inwestycja: £30 / 150 PLN / sesja indywidualna
£75 / 375 PLN / cykl trzech sesji
âââ
Przed sesjÄ zapraszam na darmowÄ konsultacjÄ / online /, która trwa 20-30 minut podczas której sprawdzam, czy dany temat moĆŒe byÄ przepracowywany w procesie mentoringu.
âââ
SesjÄ moĆŒna umówiÄ wysyĆajÄ c do mnie wiadomoĆÄ mejlowÄ : aneta.mielech@gmail.com lub formularz / dostÄpny na tej stronie/
ââââ
ââââ
MEDIACJE
Konflikt jest informacjÄ
zwrotnÄ
ale danÄ
za póĆșno. Pojawia siÄ tam, gdzie ludziom na czymĆ zaleĆŒy ale rozwiÄ
zujÄ
to tak jak potrafiÄ
, czasami niekonstruktywne. Proces mediacji pozwala wyraziÄ obu stronom konfliktu to, co czujÄ
w zwiÄ
zku
z konfliktem, co jest dla nich waĆŒne oraz usĆyszeÄ siÄ wzajemnie, aby potem szukaÄ wspólnego rozwiÄ
zania.
Sesja mediacji w nurcie NVC pozwala na rozĆadowanie trudnych emocji
oraz znalezienie takich strategii, które ĆÄ
czÄ
potrzeby wszystkich stron konfliktu.
â
Przed mediacjÄ kaĆŒdy z uczestników jest zaproszony na indywidualne spotkanie z mediatorem / spotkanie premediacyjne/, aby przedstawiÄ swój punkt widzenia oraz swoje oczekiwania, a takĆŒe rozĆadowaÄ nagromadzone w wyniku konfliktu emocje. Spotkanie trwa ok 1 godzinÄ.
â
Po takim spotkaniu uczestnicy podejmujÄ decyzjÄ, czy sÄ gotowi na mediacjÄ. Spotkanie mediacyjne trwa zazwyczaj 1,5 godziny. IloĆÄ spotkaĆ zaleĆŒy od tego, jak skomplikowana i zĆoĆŒona jest sprawa.
â
Forma spotkania:
â
I. premediacje / spotkanie indywidualne z kaĆŒdÄ ze stron /:
â
-
stacjonarna - w BLISS || twórcza przestrzeĆ rozwoju|| , 3 St Johns, CV34 4NE Warwick
-
online: platforma Google Meetâ
â
Inwestycja: spotkanie premediacyjne jest BEZPĆATNE
II. Spotkanie mediacyjne / spotkanie wspólne/
â
-
stacjonarna - w BLISS || twórcza przestrzeĆ rozwoju|| , 3 St Johns, CV34 4NE Warwick
-
online: platforma Google Meet
â
Inwestycja: £ 40 , 200 PLN / jedno, 1,5 godzinne spotkanie/
â
SesjÄ moĆŒna umówiÄ wysyĆajÄ c do mnie wiadomoĆÄ mejlowÄ : aneta.mielech@gmail.com lub formularz / dostÄpny na tej stronie/
â
â
Kontakt
+44 771 027 2613
Adres:
ââââ
â
BLISS Twórcza przestrzeĆ rozwoju
â
3 St. Johns, CV34 4NE Warwick, UK